Kick boks profesyonel olarak ilerleyebileceğiniz bir spor olduğu gibi, sadece güçlenmek ve fit kalmak için de yapabileceğiniz bir spordur. Kimseyle dövüşmeden, eğitmeninizle birebir çalışarak; hem teknik hem de vücut gelişiminizi kısa vadede hissedeceğiniz gerçek anlamda dövüşmeniz gerekmeden yapabileceğiniz bir dövüş sporudur.
Derslerin sistemi doğal olarak eğitimciden eğitimciye değişkenlik gösterir. Kendimize göre açıklamak gerekirse, dersler genelde bir saat sürmektedir. Haftada kaç ders alınacağı öğrencinin yoğunluğuna göre değişir. Haftada bir ders almak da üç ders almak da bir çözümdür, fark gelişme hızında olacaktır. Derslerin başlangıcında ısınma, sonlarında esneme hareketleri çok önemlidir. Bunlar derslerin olmazsa olmazıdır. Bir kick boks dersinde kick boks tekniklerinden önce, her sporda kullanacağınız bu önemli hareketleri öğrenmeniz gerekmektedir. Dersler başlayınca birçok değişik çalışma sizleri bekliyor olacak! Hocanızla birebir çalışmadan, kum torbası çalışmalarına, istasyon hareketlerinden çeşitli koordinasyon hareketlerine birçok çalışma yapmanız gerecektir. Yaptığınız çoğu çalışmada çok eğleneceksiniz. Birebir eğitimin en güzel yanı da burada çıkacaktır. Amacımız profesyonellikten ziyada, eğlenerek spor yapmak olduğu için, kişiden kişiye fark eden en eğlenceli hareketler sizleri bekliyor.
Kesinlikle! Boyunuz, kilonuz, gücünüz ne olursa olsun; amacınız güçlenmek, muhteşem yumruklar atmak veya sadece kilo vermek, kondisyon geliştirmek olsun; kick boks herkese uygun bir spordur. Özellikle birebir çalışmalarda gruba ayak uydurmanız diye bir zorunluluk olmayacağı için, bütün program sizin gelişim seviyenize göre yapılacaktır.
Telif Hakkı © 2023 Orbay Spor - Tüm Hakları Saklıdır.
Web sitesi trafiğini analiz etmek ve web sitesi deneyiminizi optimize etmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımımızı kabul ettiğinizde, verileriniz tüm diğer kullanıcı verileriyle birlikte derlenir.